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北京高端家政課程詳解:妊高癥注意事項

2019-12-21 維佳www.mdjade.tw 人氣: 12080

妊娠高血壓疾?。ê喎Q妊高癥)

多數發生在妊娠20 周與產后兩周,約占所有孕婦的5%。是妊娠中晚期發生的以高血壓、水腫、蛋白尿為主要特征的一組癥候群,稱之為妊娠高血壓綜合癥

是產科特有而常見的并發癥,可危害孕婦各個臟器,是導致孕產婦、圍產兒死亡的主要原因。

概述:

若經陰道分娩:

1、第一產程中應密切監測患者的生命體征、尿量、胎心及宮縮情況以及有無自覺癥狀。

2、盡量縮短第二產程。

3、第三產程中須預防產后出血,在胎兒娩出前肩后立即靜脈推注縮宮素(禁用麥角新堿)。觀察血壓變化,重視患者主訴。

4、病情較重者于分娩開始即需開放靜脈。胎兒娩出后測血壓,病情穩定者,方可返回病房。

5、重癥患者產后應繼續硫酸鎂治療1-2d,因產后24h-5d 內仍有發生子癇的可能。

6、產褥期仍需繼續監測產婦血壓,產后48h 內應至少每4h 觀察一次血壓.同時嚴密觀察子宮復舊情況,嚴防產后出血。

妊娠高血壓綜合癥

病情嚴重者會產生頭痛、視力模糊、上腹痛等癥狀,若沒有適當治療,


可能會引起全身性痙攣甚至昏迷。

所以妊高癥產婦在產后坐月子期間一定要重視自己的身體狀況,在堅持藥物治療的同時,必須注重自我保健。那么,妊高癥產婦坐月子時不得不知的注意事項。

注意事項:

一、在生活方面應注意

1、在產后四十八小時內,要留意血壓狀況,看看有沒有頭痛不適或視力模糊等現象。

2、產婦在坐月子期間,要保持愉快心情,增強信心,積極配合治療。家人要為產婦提供一個安靜舒適的休息環境,盡量在臥室休息,必須限制訪客,不要隨意打擾產婦的休息。

3、要適當的控制自己的體重。在月子期間,要控制脂肪的攝入,產婦在睡前可適當加餐以保證營養的充足,但是不要吃得過飽,以免影響正常睡眠。此外,一定要避免暴飲暴食,還要注意食品粗細的搭配,保證營養均衡

4、要保證睡眠。有足夠的時間恢復自己的身體狀況。防止過度勞累,晚上不要睡得太晚,保證有充足的睡眠。因為充足的睡眠不但有利于緩解自己的情緒,而且有利于產后身體的恢復。所以,家人要盡可能對幫助照顧新生兒,以免讓新生兒的哭鬧聲打擾得產婦無法睡眠。

5、除了要保證足夠的睡眠之外,還需要適當的避免長期靜臥給自己的身體種下不健康因素,當然運動不可太過激烈。

6、妊高癥產婦生產后容易產生抑郁心理,此時需要家人多多關注情緒變化,給予心理上的支持,預防產后抑郁癥的發生。這一點至關重要。

7、妊高癥產婦必須非常小心起立的動作。這是因為產后需要服用降血壓的藥物,如果突然站起來,很有可能發生姿位性低血壓,情況嚴重時還可能會暈倒。這對產婦而言是相當危險的。


8、產婦的家屬應學會正確的量血壓,對妊高癥產婦發生的情況一定要引起重視,并且及時找到發病的原因,以便適當的用藥、及時就醫,防止病情延誤給產婦造成身體健康方面的傷害。

9、妊高癥產婦一定要保持大便的通暢,多吃些潤腸食物。由于懷孕后膨大的子宮壓迫腸管,加上身體不好,喜靜厭動,便秘的情況尤為多見,因此要養成良好的排便習慣,防止排便用力導致自己血壓升高。

在心理方面應注意

1、家人一定要了解妊高癥產婦的情緒、作息等相關情況,要教給產婦一些妊高癥的有關知識,讓產婦樹立起與高血壓做斗爭的信心。

2、妊高癥產婦在出院后,要經??匆恍┯嘘P防治高血壓的書籍。

3、妊娠期的產婦如果產后血壓平緩,癥狀減輕,就不必長期服用降血壓的藥物,以便于給孩子喂奶。

4、家人要給產婦創造一個良好的休息環境,孩子盡量交給家人照顧產婦的心情保持舒暢,家屬應該時刻關注產婦的心情變化,采取正確的方式多進行溝通,讓產婦時刻保持情緒穩定,避免產后抑郁癥的發生。產婦如果感覺血壓持續升高或出現頭暈、惡心等癥狀,就要及時告訴家人,讓家人陪同就醫。

在飲食方面應注意

1. 產婦在月子期間忌食含高膽固醇的食物。

含高膽固醇的食物:肉類、動物的腦、動物肝臟、蛋黃。減少動物脂肪的攝入

對于高血壓病人而言限制脂肪的攝入是非常重要的,烹調時,選用植物油,每日20~25 克。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油,棕櫚油等)的供熱能應低于10%。

可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發癥有一


定的作用。

1. 產婦在月子期間,在飲食上宜低鹽、低膽固醇、高維生素、低動物脂肪,要遵循少食多餐的飲食原則,另外要多吃新鮮蔬菜和水果。一定要避免食用辛辣等刺激性食物的攝入,以免給自己的健康帶來不利。

2. 一定要堅持低鹽的飲食原則,每日應逐漸減至6g 以下。6g 以下指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓,減少體內的鈉水潴留。每天食入過多的鈉,會使血管收縮,導致血壓上升,因此有妊高征的孕媽媽應每天限制在3~5 克以內。

3. 控制能量的攝入,提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高。

控制食物的攝入總量孕后期熱能攝入過多,每周體重增長過快都是妊高征的危險因素。因此孕婦攝入熱能應以每周增加體重500 克為宜。對于

已經肥胖的孕婦,每周增重250 克為宜。

4. 補充蛋白質。重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多,常有低蛋白血癥。因此,應及時攝入優質蛋白,如牛奶、魚蝦、雞蛋等,以保證胎兒的正常發育。每日補充的蛋白質量最高可達100 克。

6、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶等奶制品、豆制品、芝麻、蝦皮。若為低鈣血癥,每天的鈣攝入量可達2000 毫克。

少吃肉湯類,因為肉湯中含氮浸出物增加,能夠促進體內尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負擔。

7.補充鋅、維生素C 和E 妊高征的孕婦血清鋅的含量較低,因此,膳食中若供給充足的鋅能夠增強孕媽媽身體的免疫力。另外,維生素C 和維生素E 能抑制血中脂質過氧化的作用,降低妊高征的反應,因此也需要適當補充。


妊高癥產婦適宜食物

1. 黑木耳

用清水將黑木耳浸泡一夜后,上屜蒸1~2 小時,再加入適量冰糖,每天服一碗,可治高血壓、血管硬化等。

2. 荸薺

取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30~60 克,煮湯,每日分2~3 次服用,可治療高血壓。

3. 芹菜

因高血壓引起頭疼、頭脹的病人,常吃鮮芹菜可緩解癥狀。

4. 葫蘆

將鮮葫蘆搗爛取汁,以蜂蜜調服,每日兩次,每回半杯至一杯,有降血壓的作用。

5. 綠豆

綠豆對高血壓病人有非常好的食療作用,不僅有助于降壓,減輕癥狀,且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。

6. 蠶豆花

鮮蠶豆花60 克或干花15 克加水煎服,可治療高血壓、鼻出血。

7. 西瓜皮

取西瓜翠衣、草決明各9 克,水煎服,可治高血壓。

8. 蓮子心

蓮子心有降壓、強心作用,適用于高血壓、心悸、失眠等癥,用法是取蓮子心1~2 克,開水沖泡代茶飲。


 

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